Celulite - Como acabar com ela!
A celulite é uma condição em que a pele possui áreas com
depósitos de gordura, deixando-a com uma aparência desigual.
É visualizada com mais facilidade nas nádegas,
coxas e barriga e incide comumente após o período da puberdade.
Normalmente, a celulite possui quatro estágios:
No grau 1: a
celulite é leve e não aparece. Se apresenta apenas quando pressionanda a região. Se tratada neste estágio as chances de melhora são
certeiras.
Grau 2: a
celulite é visível, com aspecto irregular. O sistema linfático já está comprometido.
Grau 3: a
celulite deixa a pele com os furinhos mais definidos, o famoso aspecto ‘’casca
de laranja’’. Já é possível sentir dores na região. O inchaço se
evidencia.
Grau 4: a
celulite se evidencia muito mais.A região fica dolorida e endurecida.
A circulação é comprometida, dificultando a eliminação das toxinas,
prejudicando ainda mais a região.
A celulite ocorre em homens e mulheres, porém é bem mais
comum em mulheres, devido aos hormônios e ao tecido adiposo.
São vários os fatores para a ocorrência desse problema, entre eles destacam-se:
Fatores hormonais – os hormônios auxiliam no aparecimento da
celulite.
Genética - certos genes fazem parte do desenvolvimento
da celulite.
Alimentação - pessoas que ingerem muita gordura,
carboidratos, doces ou muito sal e pouca
fibra possuem tendência ao aparecimento de uma maior quantidade de celulite.
O excesso de sal causa retenção de líquidos no organismo,
sendo um fator importante para o desenvolvimento da celulite.
Portanto, a alimentação deve ser balanceada e com a ingestão
diária de fibras e proteínas para a melhora do aspecto.
Sedentarismo - Outro fator importantíssimo a ser levado em consideração é o fato da
realização de alguma atividade física constante. O sedentarismo é a casa da celulite!
Roupas - roupas muito
apertadas contribuem para a celulite, pois diminiu a circulação daquele local.
- Massagens que estimulam a circulação linfática, como a drenagem linfática
- Aparelhos diversos como ultra-som, magnético e de estimulação
elétrica
- Injeções de gás carbônico, a famosa carboxiterapia
Outra opção seria a ingestão de alguns medicamentos que atuam nos tecidos adiposos, exemplos:
- Cafeína
- Aminoácidos
- Ginkgo biloba
- Castanha da índia
- Colágeno
- Fucus
- Chá verde
Também há uma vasta gama de cremes, géis e loções para
aplicação no local.
Há também roupas de compressão para diminuir a aparição de
celulite. Estas peças de comprimem as artérias e aumentam o fluxo de sangue para diminuir
a celulite.
Dicas
- Uma dieta
balanceada e exercício físico podem ser a melhor atitude para diminuir o teor de
gordura nas células e melhorar a aparência da celulite.
- A ingestão constante
de água ajuda muito a eliminar líquidos
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